ケールの青汁はまずいけど身体にいい青汁の代名詞!

今回は、ケール青汁について詳しく見ていきましょう。

ケールと言えば、青汁で良く使われている代表的な原料ですね。

ケールと言うのは、地中海原産のアブラナ科の野菜と言われており、キャベツやブロッコリーに近い野菜です。そのため、栄養価などを見る場合キャベツと比較されることが多いですね。

しかし、ヨーロッパ地方では、食卓にケールが出てくることもあるようですが、日本でケールを普段の食事で食べていると言う人は少ないですね。そのため、ケールというと青汁というイメージが強いのではないでしょうか。

ケールが青汁に使われる最大の理由は、なんとていっても、ケールの栄養価が高いということです。緑黄色野菜の中でも、「緑黄色野菜の王様」と言われるほどなのです。

また、ケールには各種ビタミンが豊富に含まれており、私たちの身体の免疫力をとても高めてくれる効果を持っています。

ケールには、ルテインという成分も含まれています。このルテインは抗酸化力が強く、また、視力を高めたり、ドライアイを予防してくれる効果を持っています。

その他にもメラトニンやβカロチンが含まれています。

βカロテンは、トマトの5倍も含まれています。βカロチンは体内でビタミンAに必要量が変換されます。ビタミンAは粘膜や皮膚を正常に形成する働きを持っており、他の青汁の主原料と比較しても豊富ですから美肌への期待もしてしまいますね。

ケールに含まれているビタミンは、ミカンの約2.5倍、ピーマンの約3倍です。これだけを見ても、豊富なビタミンが含まれていることがわかりますよね。

ビタミン以外にも食物繊維も豊富に含まれています。

食物繊維が豊富に含まれているキャベツと比べてみても、その量は約2倍になります。

食物繊維には、腸内環境を整えてくれる働きがあるので、便秘に悩んでいる人には、特にオススメしたいです。

ケールの青汁比較ランキング

ファンケル本搾り青汁

ファンケル青汁は、野菜の王様と言われる「ケール」を使用しています。ファンケル青汁の原料のケールは100%国内産です。ファンケル契約農家のミネラル土壌で育てられたケールをまるごと粉末にしているにもかかわらず、粉末特有のざらつき感もなく本格的な搾りたて青汁を味わうことができます。

1杯で1食分の緑黄色野菜量を補えるように作られていますし、着色料・食塩・保存料・香料が無添加ですから健康管理にもおすすめできます。

ファンケルの青汁は青菜特有の青臭さもなく口コミでも人気です。さらりとして溶けやすく簡単に飲めます。翌日のスッキリや野菜不足の解消にもお役立ち!と評判です。

ファンケルの青汁は植物性ツイントースというオリゴ糖の一種を配合することで、カルシウムの吸収率を高めています。もともとケールの植物性のカルシウムは牛乳などに比べて吸収が良いので、カルシウム不足を補うにはファンケルの本搾り青汁がおすすめです。

  • ●原料のケールは国内契約農家で栽培
  • ●着色料・食塩・保存料・香料が無添加
  • ●送料無料の初回購入特典あり

サンスター健康道場 粉末青汁

サンスター健康道場の粉末青汁は、100%国産の野菜5種類を厳選した青汁です。普段から野菜不足が気になる方や手軽にしっかり青野菜を摂りたいという方にピッタリの青汁です。

日本人の多くの方が野菜不足に悩んでいます。サンスター健康道場の粉末青汁なら、たった1杯で野菜約100gを補うことができます。平均的に1日あたり約58gの野菜が不足しているという統計からすると、十分にその不足を補うことができます。

青汁の原料には様々なものが使われますが、サンスターの粉末青汁は、青野菜5種類だけを使用しています。甘味をプラスしたり、お茶風味を加味したいりということを一切していません。5種類の厳選国産野菜をそれぞれの栄養素を最大限活かせるように独自配合しています。その5種類の野菜とは、大麦若葉、ケール、明日葉、モロヘイヤ、ブロッコリーです。

サンスター健康道場の粉末青汁は、1杯で約100g相当の野菜を取ることができます。成人が1日当たり350g以上の野菜の摂取が推奨されている中、日本人の平均野菜摂取量は292gと言われています。粉末青汁を1杯飲むことでこの不足分をきっちり補うことができます。

5種類の国産野菜を添加物を一切使用せずに作られた安全・安心な青汁なので、子供からお年寄りまで安心して飲むことができます。

  • ●100%国産の野菜5種類を厳選配合
  • ●1杯で野菜役100g分を補える
  • ●添加物一切不使用!材料は野菜だけ

青汁三昧

青汁三昧は、栄養豊富なゴーヤー、ケール、大麦若葉を主原料に使用しています。

大麦若葉は食物繊維・ミネラル・ビタミン・酵素が豊富で臭みがなくて飲みやすく、そこへビタミンC・ミネラルが豊富なゴーヤーやビタミン・ミネラル・βカロテンが多く含まれ栄養価の高いケールも含まれる青汁が青汁三昧です。ゴーヤーは長寿の里沖縄で食されていることでも有名ですね。

野菜不足でお悩みの方が多いですが、野菜を大量に毎日食べるのはさすがに難しいですが、青汁なら栄養価も高く簡単に野菜不足が解消されます。

中でも青汁三昧は、飲みやすい味にとことんこだわっているため、大変飲みやすい抹茶風味となっています。

  • 10億杯突破の実績!
  • WEB限定3箱購入でプレゼントキャンペーン中
  • ●1杯あたりたったの100円

ホコニコのこだわり酵素青汁

ホコニコのこだわり酵素青汁は、酵素ダイエットなどでもお馴染みの生酵素を配合した、今までの青汁とはまったく違う新しい青汁です。

139種類の植物発酵エキスが配合されているほか、大麦若葉、ケール、桑の葉、明日葉という青汁で定番の青菜を全て使用しています。

酵素は加熱処理せずに生酵素が配合しています。

酵素や青汁というと飲みにくいイメージがありますが、この酵素青汁は黒糖やハチミツでほのかに甘く飲みやすく仕上がっています。

今なら初回限定980円で購入することができます。また、青汁レシピなどが満載の「酵素青汁の秘密BOOK」もプレゼント中です。

  • ●8生酵素「多穀麹」使用!139種類の植物発酵エキス使用!
  • ●4種の青菜使用(大麦若葉、ケール、桑の葉、明日葉)
  • ●美容成分配合でダイエット時の肌荒れもケア
更新日:2017/08/03 12:08:31

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